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Famille parfaite en apparence
Bien que souvent avec une intention bienveillante, les parents sont bombardés de recommandations de toutes sortes, parfois de professionnels, mais généralement de la famille, des amis, des voisins et même de parfaits inconnus. Faire le tri de toutes......
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5 conseils pour un horaire équilibré
Afin de s’adapter aux changements qui surviennent lors du passage du primaire au secondaire, il doit apprendre à gérer son horaire bien occupé… Et il peut être facile de se sentir dépassé! De plus, un horaire trop chargé peut avoir des impacts négat......
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5 raisons de parler de consentement avec son enfant
Ce sont donc des éléments qui peuvent appartenir à différentes situations telles que consentir à des soins, les relations amicales, le partage de photos intimes ou bien la participation à une activité, quelle que soit la nature de celle-ci. Pou......
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L'anxiété de performance chez les adolescents
Comme parent, il est normal de se demander : Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ? Comment savoir si mon enfant vit de l’anxiété de performance ? Est-ce normal ou pas ? Comment puis-je l’aider ? La diff......
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Trucs et astuces pour contrer l'anxiété de performance
Toutefois, veuillez garder en tête que chaque enfant est différent. Les trucs offerts peuvent être adaptés selon votre enfant et ses besoins personnels. Toutes les astuces écrites plus bas peuvent être appliquées. Il n’est pas nécessaire d’avoir un......
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Comment garder votre enfant motivé
D’abord, le plus important est d’éviter de vous imposer la pression de devenir l’enseignant de votre enfant. En effet, il y a une distinction entre accompagner votre enfant dans ses apprentissages et lui enseigner. Dans cet optique, vous pourrez met......
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6 trucs pour aider son ado à être bien dans sa peau
Les changements ne s’opèrent pas à la même vitesse pour tous, il est donc inévitable de se comparer et de vivre certaines insécurités. Dans un contexte où les relations sociales (tant réelles que virtuelles) prennent une place énorme dans sa vie, co......
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Supporter son enfant dans l’exploration de son genre
D’entrée de jeu, sachez que ce n’est pas un phénomène nouveau ni unique, et vous n’en êtes certainement pas la cause. Saviez-vous que les personnes qui ne se conforment pas aux normes de genre et celles qui s’ident......
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S’aimer pour mieux briller
En effet, ces réseaux sociaux jouent un rôle dans la perception de l’importance qui est accordée au paraitre. Les nombreuses publicités présentes sur les réseaux sociaux contribuent également à propager ce type de messages. Toutefois, il est possibl......
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Vapotage du cannabis chez les jeunes
Qu’est-ce que le vapotage? Le vapotage c’est quand l’on inhale et expire un aérosol produit par un dispositif appelé cigarette électronique (e-cigarette, vapoteuse, vaporette ou vaporisateur personnel). Puisque ce processus n’implique pas......
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5 conseils pour prévenir le burnout parental
Le stress au cœur du burnout parental Comme parent, il est normal d’être exposé à un certain niveau de stress. En effet, chaque transition de vie ou toute situation ponctuelle peut être une source de stress. Ainsi, le parent peut vivre un str......
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Pourquoi les jeunes ont peur d’agir?
Pour d’autres, ce n’est pas un si gros casse-tête que cela. Alors, qu’est-ce qui explique que plusieurs jeunes se retrouvent figer par la peur au point de les empêcher d’agir? 1- Une faible estime de soi Un des concepts qui impacte l......
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Les champignons magiques
4 effets secondaires Visuels : qui se traduisent par une intensification des couleurs, une vision kaléidoscopique, et une modification des formes Auditifs : avec une sensation d'augmentation de l'acuité auditive, des bourdo......
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Relation amoureuse saine ou toxique ?
Comme il s’agit de leurs premières expériences, les jeunes n'ont toutefois pas encore les savoirs qui leur permettent de distinguer les limites de ce qui est acceptable ou non. Les adultes de confiance, comme les parents, peuvent jouer un rôle impor......
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Déconstruire les stéréotypes de genre pour prévenir les violences sexuelles
Qu’est-ce qu’un stéréotype de genre? Les stéréotypes de genre sont des croyances concernant les caractéristiques personnelles des hommes et des femmes. Ils peuvent être en lien avec la personnalité, les intérêts et activités,......
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5 façons de diminuer le FOMO chez les ados
23% des filles et 14% des garçons du secondaire affirment avoir souvent du mal à s’arrêter lorsqu’ils sont connectés à Internet . Le FOMO à l'adolescence Le temps d’écran occupe une place importante dans le quotidien des......
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