Être un parent d’adolescent, par où commencer ?
18 septembre 2023 Relation parent-enfant
Parents
L’adolescence est une période de changements, autant pour les jeunes que pour ceux qui les accompagnent. Bien que le mot « adolescence » en fasse réagir plus d’un, cette impression est-elle vraiment fondé ? Explorons ensemble les différentes facettes d’être un parent d’un adolescent.
L’adolescence, c’est quoi ?
Partons de la base. L’adolescence s’accompagne d’une multitude de changements autant au niveau physique, psychologique et émotionnel qui sont ponctués d’une recherche identitaire.
Bien que tous les jeunes n’aient pas le même parcours, l’adolescence reste une période ponctuée de changements à plusieurs niveaux.
En effet, votre enfant essayera et changera certains de ses comportements, pourra tester les limites (dont les vôtres!), pourra prendre des décisions qui vous paraissent absurdes et encore plus. La grande question, mais pourquoi ?
Le développement du cerveau
À l’adolescence, le cerveau, plus précisément le cortex préfrontal, n’est pas complètement développé. Il faudra attendre jusqu’à la vingtaine pour que cette étape soit complétée. Surprise surprise, ce fameux cortex nous permet de prendre des décisions éclairées, de mieux gérer nos émotions et d’être en mesure de prévoir les conséquences de nos actions. Tout ça dans le but de se développer en une personne à part entière.
Tous les changements hormonaux, l’impulsivité et aussi le cortex préfrontal font en sorte que votre jeune prendra des risques sans nécessairement avoir évalué les conséquences liées à ses actes.
L’âge des relations
L’adolescence, c’est aussi l’âge où votre enfant prendra une distance avec son noyau familial. En effet, il développera son autonomie et voudra donc créer ses propres relations à son image.
D’ailleurs, à leurs yeux, c’est la quantité d’amis qu’ils ont qui compte et non la qualité de ces amitiés. Vous vous souvenez des changements au cerveau ? L’adolescent est un être égocentrique de nature – c'est LA période de sa vie où il est centré sur lui-même et qu’il est en véritable quête identitaire. Selon lui, la terre tourne autour de lui, ses accomplissements, ses défis, ses émotions, ses expériences sont les seules qui existent.
Bien que cette phase puisse être parfois décourageante pour son entourage, le fameux “qui suis-je ?” pourra se développer à travers ses expériences, ses amitiés, ses relations amoureuses, ses échecs, son environnement, ses apprentissages, ses perceptions et encore plus. En gros, votre adolescent est une véritable éponge face à son environnement, pour le meilleur ou pour le pire.
Les enfants découvrent le monde qui les entoure, les adolescents eux explorent tranquillement leur propre personne.
Confiance et communication
Dans cette période de changements, l’un des aspects qui peut vous permettre de garder le cap est votre relation avec votre adolescent. Sachez toutefois qu’aucune relation parent-enfant n’est parfaite.
Par contre, si vous entretenez une relation avec votre adolescent où la communication est sincère et le sentiment de confiance mutuelle, cette relation travaillée pendant des années ne disparaîtra pas par magie à l’adolescence. Ainsi, une relation établie au préalable facilitera le réflexe de votre jeune de venir vous voir avec ses questions ou ses sujets plus difficiles.
Comme parents, vous agissez comme un phare : même si votre enfant s’égare un peu et s’éloigne de vous, il pourra retrouver la lumière du phare même dans le brouillard.
Comportements à risque
Bien que certains comportements décrient peuvent vous paraître anormaux, il est important d’être alerte à certains signaux de détresse que peut vous envoyer votre adolescent et qui méritent l’attention d’un professionnel.
De plus, en tant que parents, vous serez peut-être moins confortables à aborder certains sujets avec votre enfant et c’est normal. Voici quelques comportements qui méritent d’être abordés.
- Votre adolescent se referme davantage et ça dure dans le temps, malgré vos essais de communication.
- Votre adolescent consomme des substances qui vous inquiètent et ne vous interpelle pas lorsqu’il se sent en danger.
- Votre adolescent nomme vivre de la détresse, s’automutile ou a des idées suicidaires.
- Votre adolescent a des comportements violents envers les autres (ses amis, sa fratrie, ses parents, etc.)
Dans tous les cas, vous êtes les mieux placés pour connaître et reconnaître les signaux de votre enfant. Malgré qu’il n’y ait pas de mode d’emploi sur comment élever un enfant, vous construisez votre propre mode d’emploi depuis sa naissance : faites-vous confiance. Votre meilleur outil pour accompagner votre enfant dans la période de l’adolescence est en train de lire cet article : c’est vous !
Le dicton “Il faut un village pour élever un enfant” ne s’arrête pas à l’adolescence. Si vous avez besoin de soutien, vous n’êtes pas seuls.
Ressources
Voici plusieurs ressources pour vous soutenir dans votre rôle :
Les Maisons des jeunes du Québec
La Ligne Parents
Info-Social au 811 option 2
Références
Les changements dynamiques, Changements du corps et remaniement psychique à l'adolescence
Fondation jeune en tête, Le développement : adolescents pleins feux sur le cerveau
Ado 101, Guide à l’intention des parents d’adolescents
UNICEF, Les comportements à risque chez les adolescents
